Gaspar, BrunoAfonso, FilipaBluté, LinoGalán-Arroyo, CarmenBatista, Marco2026-06-092026-06-092025GASPAR, Bruno [et al.] (2025) - Níveis de bem-estar subjetivo e motivação para a prática de exercício durante o isolamento por Covid-19. E-balonmano.Com. 21(4), p. 597-608. DOI: 10.17398/1885-7019.21.597http://hdl.handle.net/10400.11/10902Devido ao risco de saúde pública e com a intenção de reduzir o ritmo de propagação da doença por COVID 19, vários países adotaram medidas. O Governo Português adotou medidas extraordinárias (Decreto-Lei n.º 10-A/2020, de 13 de março) para promover o isolamento social em dois grandes períodos de confinamento. Objetivou-se verificar o efeito que a prática desportiva exerce, sobre os níveis de bem-estar subjetivo e motivação para a prática de exercício durante os períodos de isolamento por COVID-19. Este é um estudo de corte transversal, na medida em que se colhem dados no contexto de uma determinada população num determinado momento (Araújo, 2011), e de natureza exploratória e correlacional. O estudo contou com 822 indivíduos (Género Masculino, n=382; Género Feminino, n=440), com uma média de idades de 28,43±12,07. Utilizámos três questionários, sendo eles o Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire (BREQ3); a Escala de Satisfação com a Vida (SWLS); e a Escala de Afetos Positivos e Negativos (PANAS). Registaram-se diferenças entre géneros na motivação autónoma e afetos negativos. Os resultados evidenciaram que indivíduos com níveis mais elevados de motivação autónoma tendem a ter melhores níveis de perceção com a satisfação com a vida e a manifestar estados de afetividade positiva.Abstract: Due to the public health risk and with the intention of reducing the rate of spread of the COVID 19 disease, several countries have adopted measures. The Portuguese Government adopted extraordinary measures (Decree-Law No. 10-A/2020, of March 13) to promote social isolation during two major periods of confinement. The objective was to verify the effect that practicing sports has on levels of subjective well-being and motivation to exercise during periods of isolation due to COVID-19. This is a cross-sectional study, as data is collected in the context of a given population at a given time (Araújo, 2011), and is exploratory and correlational in nature. The study included 822 individuals (Male, n=382; Female, n=440), with an average age of 28.43±12.07. We used three questionnaires, namely the Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire (BREQ3); the Satisfaction with Life Scale (SWLS); and the Positive and Negative Affect Scale (PANAS). There were gender differences in autonomous motivation and negative affects. The results showed that individuals with higher levels of autonomous motivation tend to have better levels of perception of life satisfaction and to manifest states of positive affectivity.Resumen: Debido al riesgo para la salud pública y con la intención de reducir la tasa de propagación de la enfermedad COVID 19, varios países han adoptado medidas. El Gobierno portugués adoptó medidas extraordinarias (Decreto-Ley nº 10-A/2020, de 13 de marzo) para promover el aislamiento social durante dos grandes períodos de confinamiento. El objetivo fue verificar el efecto que tiene la práctica deportiva sobre los niveles de bienestar subjetivo y motivación para hacer ejercicio durante los períodos de aislamiento por COVID-19. Se trata de un estudio transversal, ya que los datos se recopilan en el contexto de una población determinada en un momento determinado (Araújo, 2011), y es de naturaleza exploratoria y correlacional. Se incluyeron 822 individuos (hombres, n=382; mujeres, n=440), con una edad promedio de 28,43±12,07 años. Utilizamos tres cuestionarios, el Cuestionario de regulación del comportamiento en el ejercicio (BREQ3); la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS); y la Escala de Afectos Positivos y Negativos (PANAS). Hubo diferencias de género en la motivación autónoma y los afectos negativos. Los resultados mostraron que los individuos con mayores niveles de motivación autónoma tienden a tener mejores niveles de percepción de satisfacción con la vida y a manifestar estados de afectividad positiva.porExercício físicoCOVID-19Satisfação com a vidaAfetosMotivação autónomaPhysical exerciseSatisfaction with lifeAffectsAutonomous motivationEjercicio físicoSatisfacción con la vidaAfectosMotivación autónomaresearch article2026-06-09cv-prod-504985210.17398/1885-7019.21.597