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- Necessidades e expetativas da população idosa residente na freguesia do Mosteiro (Oleiros)Publication . Lameiras, Rosalina Adelaide Costa Cardoso; Moreira, Maria João Guardado; Pinheira, VítorPerante o aumento do envelhecimento demográfico, a sociedade confronta-se com vários desafios: o declínio da população ativa, a pressão sobre o regime de pensões, as finanças públicas, a necessidade de se criarem redes formais de prestação de cuidados e serviços para a população idosa, bem como a melhoria da sua qualidade de vida. É neste seguimento, que se devem de criar medidas, programas e políticas que respondam a estes desafios. O objetivo do nosso estudo era identificar as necessidades dos idosos da freguesia do Mosteiro. Este estudo é de caracter descritivo, pois pretendeu-se estudar, compreender e explicar a situação actual do objecto de investigação (Carmo & Ferreira, 2008). Usou-se como instrumento de recolha de dados um questionário dirigido aos indivíduos com 65 e mais anos, para identificar as suas necessidades e expectativas. A amostra é de 35 inquiridos, que foram desagregados em dois grupos com idades compreendidas entre os 65 e os 74 anos, idosos ainda jovens e ativos, e indivíduos com 75 e mais anos, idosos mais velhos. O questionário aplicado pretendeu fazer um levantamento quais serão as suas necessidades e expetativas em relação ao seu envelhecimento e, em relação à prestação de serviços; refletir a cerca das mudanças que deverão ocorrer ao nível das respostas sociais existentes; perceber que desafios é que são colocados à Junta de Freguesia do Mosteiro e a Câmara Municipal de Oleiros pelo fenómeno do envelhecimento e propor uma proposta de intervenção, que se adeque às necessidades dos atuais idosos Chegou-se à conclusão, que se trata de uma freguesia com um elevado grau de envelhecimento, que a maioria dos atuais idosos têm baixos rendimentos, e baixos níveis de escolaridade, a nível habitacional, apresentam também algumas fragilidades, bem como a nível de saúde, e também de solidão e isolamento, a maioria dos idosos, também não têm apoio nem acompanhamento, quando precisam de recorrer a um determinado serviço, e veem com preocupação o seu próprio envelhecimento. Apurou-se ainda que tanto o Concelho de Oleiros, como a Freguesia do Mosteiro, irão deparar-se, no futuro, com vários desafios, que o envelhecimento irá trazer, uma vez que a tendência é o aumento do número de idosos.
- Os planos gerontológicos como instrumentos de apoio a políticas locais de envelhecimento. O caso de Idanha-a-NovaPublication . Moreira, Maria João Guardado; Pinheira, VítorAs alterações demográficas e socioculturais ocorridas em Portugal nas últimas décadas deram origem ao aumento do peso relativo dos idosos no total da população, embora com dinâmicas territoriais desiguais, e ao aumento das necessidades de sistemas de proteção e de serviços de cariz social que respondam às necessidades específicas deste grupo etário. Até porque as mudanças ocorridas na estrutura familiar e nas relações entre gerações têm vindo a limitar o papel tradicional dos cuidadores informais. Neste contexto de mudança, os desafios da longevidade e do envelhecimento poderão assim constituir-se como uma oportunidade, obrigando a uma nova forma de gestão das idades. Também as melhorias verificadas na qualidade de vida, a par de um novo discurso sobre o envelhecimento, podem vir a alterar a forma como a sociedade e os próprios idosos se posicionam no conjunto do sistema social. Assim, o aumento das pessoas que chegam à idade da reforma mais saudáveis e com necessidades e aspirações diferentes torna necessário o desenvolvimento de programas que promovam a sua integração, participação e implicação na vida local e no desenvolvimento dos territórios. É, por isso, necessário estar atento às necessidades da população idosa, mas também a esta mudança de paradigma e às necessidades dos futuros idosos. As instituições, organizações e comunidade em geral, têm, portanto, que ter os conhecimentos e as competências necessárias para o desenvolvimento de programas inovadores que promovam a integração e participação dos mais velhos. Justifica-se, portanto, a análise da forma como as comunidades lidam com os processos de envelhecimento, de modo a poder definir estratégias que possibilitem não apenas o bem-estar e autonomia das pessoas idosas, mas também a sua integração e participação no desenvolvimento dos territórios.
- A Influência de um protocolo de coordenação motora no estado depressivo e estado cognitivoPublication . Costa, Cândida; Pinheira, Vítor; Rodrigues, AbelIntrodução: São conhecidos os efeitos positivos do exercício terapêutico no estado depressivo e estado cognitivo do idoso. Objetivo: Este estudo teve como objetivos avaliar e comparar os efeitos de um protocolo de coordenação motora, com a duração de 8 semanas, duas vezes por semana, 50 minutos cada sessão, no estado depressivo e estado cognitivo. Metodologia: 30 idosos (81,43 ±8,97 anos), 66,7% mulheres, clinicamente estáveis e capazes de realizar marcha, numa amostra por conveniência, participaram num protocolo de coordenação motora. Foram avaliados antes da intervenção (t0) e depois (t1) pela Escala de Depressão Geriátrica, EDG, (estado depressivo) e pela Mini-Mental State Examination, MMSE, (estado cognitivo). Resultados: Na EDG, no t0, o valor médio foi de 13,27 (±5,30) e no t1 foi de 11,37 (±6,15). Na MMSE, o valor médio em t0 foi 23,97 (±4,20), enquanto no t1 foi 26,1 (±3,86). As melhorias nos resultados foram estatisticamente significativas tanto no estado depressivo (p=0,000) como no estado cognitivo (p=0,000). Discussão: O protocolo usado neste estudo foi capaz de promover melhorias estatisticamente significativas (p≤0,05) no estado depressivo e estado cognitivo.
- Viscoelasticidade dos flexores plantares, salto vertical e envelhecimentoPublication . Gomes, L.; Silvestre, R.; Crisóstomo, Rute; Pinheira, Vítor; Cordeiro, Nuno; Freitas, S.Objetivo: Verificar se existe relação entre a capacidade de armazenamento de energia elástica dos flexores plantares e o desempenho no salto vertical com contra-movimento (SVCM) em participantes de diferentes faixas etárias. Relevância: O processo de envelhecimento está associado a alterações das propriedades viscoelásticas do tecido músculo-esquelético, nomeadamente da sua capacidade de armazenar energia elástica. É reportado que estas propriedades podem estar relacionadas com o desempenho em tarefas de potência muscular, como é o caso do SVCM. Amostra: 30 participantes foram distribuídos por três grupos de faixas etárias distintas: 1) adultos-jovens (n=11, 21.2±1.3 anos); 2) adultos de meia-idade (n=9,50.7±9.3 anos); e 3) idosos (n=10,72.5±4.0 anos). Materiais e Métodos: A capacidade de armazenamento de energia elástica foi estimada a partir de testes de alongamentos passivos dos flexores plantares a diferentes velocidades (i.e. 2, 30, e 60°s¯¹), através do coeficiente de dissipação de energia (CD). O desempenho em tarefas de potência muscular foi quantificado com a medição da altura do SVCM. Análise Estatística: A normalidade dos dados foi verificada com o teste Kolmogorov-Smirnov. A correlação de variáveis foi determinada através do coeficiente de correlação de Pearson (r), e a comparação entre grupos através do teste One-Way ANOVA. Resultados: Observou-se uma correlação linear negativa (r= -0.423, p=0.02) entre o CD e a altura do SVCM. Não foram encontradas diferenças significativas no CD entre os grupos (p=0.137), no entanto foi observado um efeito significativo na altura do SVCM entre os grupos (p≤0.001). Conclusão: Observou-se no presente estudo que, participantes com maior capacidade de armazenar energia elástica durante o alongamento tendem a produzir desempenhos superiores no SVCM. Esta observação reforça a importância desta propriedade mecânica na manifestação do desempenho motor em tarefas de potência muscular.
- Os planos gerontológicos como instrumentos de apoio a políticas de envelhecimento territorializadas : o caso de Idanha-a-NovaPublication . Moreira, Maria João Guardado; Pinheira, VítorO envelhecimento demográfico em Portugal é uma realidade regionalmente diversa, pelo que conhecer os contextos de envelhecimento é essencial para promover políticas e ações ajustadas às necessidades das populações e ao desenvolvimento local. A elaboração do Plano Gerontológico de Idanha-a-Nova partiu destes pressupostos, utilizando uma metodologia mista : levantamento de necessidades através de questionários, audição da população para apresentação dos resultados e propostas de ação, entrevistas semiestruturadas aos responsáveis locais, associações e IPSS. Destacam-se as fragilidades na escolaridade e rendimento da população, na interação entre instituições e serviços e na resposta a algumas necessidades essenciais. Apesar das fragilidades, é de realçar a vontade da população e responsáveis locais em participar na discussão e resolução dos problemas. Este Plano já possibilitou mudanças, revelando-se uma ferramenta replicável capaz de contribuir para a inovação social dos territórios.
- Processos de decisão na criação de serviços e organizações: avaliação das necessidades e expectativas de comunidades envelhecidasPublication . Pinheira, Vítor; Moreira, Maria João GuardadoApresentam-se as etapas metodológicas da construção dum Plano Gerontológico Municipal, integrado num processo de investigação aplicada, desenvolvido por um instituto politécnico de um território de baixa densidade do interior de Portugal. Identificam-se as necessidades/expectativas da população, o processo de audição da população e das organizações locais, o processo de construção de recomendações/orientações num município com índices de envelhecimento elevados. São referidas as recomendações para políticas de saúde e sociais numa zona com população envelhecida e com níveis elevados de dependência. Quando se discute a passagem para as Câmaras Municipais de responsabilidades e competências (atualmente do poder central), é crucial a ligação entre as instituições de ensino/investigação e as autarquias, partilhando conhecimento, apoiando processos de decisão de novas áreas de intervenção, serviços e organizações, desenvolvendo modelos participativos de decisão com o envolvimento das comunidades locais.