Publicação
Comparação dos níveis de aptidão física entre idosos residentes em lares e na comunidade.
| datacite.subject.fos | Ciências Sociais | |
| dc.contributor.advisor | Ramalho, André Leonardo Gonçalves | |
| dc.contributor.advisor | Petrica, João Manuel Patrício Duarte | |
| dc.contributor.author | Có, Custódia | |
| dc.date.accessioned | 2026-03-26T12:02:17Z | |
| dc.date.available | 2026-03-26T12:02:17Z | |
| dc.date.issued | 2026-02-11 | |
| dc.description | Dissertação apresentada à Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Castelo Branco para cumprimento dos requisitos necessários à obtenção do grau de Mestre em Atividade Física. | |
| dc.description.abstract | Este trabalho científico tem como finalidade a elaboração de um projeto final de dissertação no âmbito do estudo da população idosa, a qual tem vindo a aumentar a nível mundial de forma muito rápida e significativa. O objetivo principal consistiu em Analisar comparativamente os níveis de aptidão física de idosos institucionalizados em lares e de idosos residentes na comunidade do concelho de Castelo Branco, de modo a identificar eventuais diferenças associadas ao contexto de residência. Trata-se de um estudo transversal, que envolveram um total de 43 idosos: 20 residentes em lar e 23 residentes na comunidade, com idades compreendidas entre os 65 e os 85 anos. foi selecionado um lar da cidade de Castelo Branco. Os idosos residentes na comunidade, também da cidade de Castelo Branco, foram selecionados através da Universidade Sénior Albicastrense. Para a recolha e análise dos dados do estudo foi utilizado o programa estatístico Statistical Package for the Social Sciences (SPSS), versão 23.0, no qual foram inseridos e tratados todos os dados. De acordo com cada variável, foi aplicado o teste estatístico mais adequado, de forma a responder às questões de investigação anteriormente formuladas. A análise teve início com a estatística descritiva. Os resultados deste estudo, relativamente à aptidão física dos idosos residentes em lares e dos idosos residentes na comunidade, evidenciam que os segundos apresentaram, em todos os testes, níveis superiores de aptidão física. Já os residentes em lares demonstraram níveis mais baixos em comparação com idosos residentes na comunidade. Conclui-se que é fundamental avaliar os níveis de aptidão física dos idosos, tendo em consideração o ambiente em que vivem, sobretudo no contexto dos lares. Esta avaliação pode contribuir para a minimização dos gastos hospitalares, promovendo um envelhecimento mais saudável. Do mesmo modo, tão importante quanto a prática regular de exercício físico é a adoção de um estilo de vida ativo, que priorize a saúde e a autonomia na velhice. A atividade física regular favorece a independência funcional dos idosos na realização das suas tarefas do quotidiano e, paralelamente, contribui para o desenvolvimento e manutenção da capacidade cardiorrespiratória. | por |
| dc.description.abstract | Abstract: This scientific work aims to develop a final dissertation project within the scope of the study of the elderly population, which has been increasing very rapidly and significantly worldwide. The main objective was to compare the levels of physical fitness between elderly residents in nursing homes and elderly residents in the community. This is a cross-sectional study involving a total of 43 elderly people: 20 home residents and 23 community residents, aged between 65 and 85 years. A nursing home in the city of Castelo Branco was selected. The elderly residents in the community, also from the city of Castelo Branco, will be selected through the Albicastrense Senior University. For the collection and analysis of the study data, the Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) program, version 23.0, will be used, in which all data will be entered and processed. According to each variable, the most appropriate statistical test will be applied in order to answer the research questions formulated previously. The analysis began with descriptive statistics. The results of this study, regarding the physical fitness of elderly residents in nursing homes and elderly residents in the community, show that the latter presented higher levels of physical fitness in all tests. Nursing home residents, on the other hand, demonstrated lower levels compared to elderly residents in the community. It is concluded that it is essential to assess the physical fitness levels of the elderly, taking into account the environment in which they live, especially in the context of homes. This assessment can contribute to minimizing hospital expenses, promoting healthier aging. Similarly, adopting an active lifestyle that prioritizes health and independence in old age is just as important as regular physical exercise. Regular physical activity promotes functional independence in older adults in performing daily tasks and, at the same time, contributes to the development and maintenance of cardiorespiratory fitness. | eng |
| dc.identifier.tid | 204236401 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.11/10766 | |
| dc.language.iso | por | |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/ | |
| dc.subject | Aptidão física | |
| dc.subject | Idosos | |
| dc.subject | Comunidade | |
| dc.subject | Lares | |
| dc.subject | Physical fitness | |
| dc.subject | Older adults | |
| dc.subject | Community | |
| dc.subject | Nursing homes | |
| dc.title | Comparação dos níveis de aptidão física entre idosos residentes em lares e na comunidade. | por |
| dc.type | master thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| thesis.degree.name | Mestrado em Atividade Física |