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Sistemas de fornecimento e gastos de energia no exercício físico : uma revisão

2024Journal article Open access
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dc.contributor.authorHonório, Samuel
dc.contributor.authorSantos, Jorge
dc.contributor.authorSerrano, João
dc.contributor.authorPetrica, João
dc.contributor.authorRebelo, Miguel
dc.contributor.authorVieira, Fernando
dc.contributor.authorBatista, Marco
dc.date.accessioned2024-06-12T09:35:42Z
dc.date.available2024-06-12T09:35:42Z
dc.date.issued2024
dc.description.abstractMuitas atividades desportivas, recreativas e ocupacionais requerem uma libertação de energia moderada a intensa e contínua. O fracionamento aeróbio de carboidratos, gorduras e proteínas fornece energia para o exercício devido à fosforilação do difosfato de adenosina (ADP) em trifosfato de adenosina (ATP). Um desequilíbrio energético anaeróbio-aeróbico se instala na ausência de um ritmo estável (steady rate) entre a fosforilação oxidativa do ADP em ATP e a energia necessária para o exercício. Quando há um desequilíbrio, a acidez dos tecidos aumenta e eventualmente manifesta-se um estado de fadiga. Dois fatores influenciam a forma como os indivíduos são capazes de manter um elevado nível de atividade física com o mínimo de fadiga: a capacidade e integração dos sistemas fisiológicos para fornecer oxigénio e a capacidade de fibras musculares específicas ativadas durante o exercício para gerar ATP aeróbica.pt_PT
dc.description.abstractAbstract: Many physical activities, recreational and occupational require a moderate to intense and continuous release of energy. Aerobic fractionation of carbohydrates, fats and proteins provides energy for exercise due to the phosphorylation of adenosine diphosphate (ADP) to adenosine triphosphate (ATP). An anaerobic-aerobic energy imbalance sets in in the absence of a steady rate between the oxidative phosphorylation of ADP into ATP and the energy required for exercise. When there is an imbalance, tissue acidity increases and eventually a state of fatigue appears. Two factors influence how individuals can maintain a high level of physical activity with minimal fatigue: the capacity and integration of physiological systems to supply oxygen and the capacity of specific muscle fibers activated during exercise to generate aerobic ATP.pt_PT
dc.description.abstractResumen: Muchas actividades deportivas, recreativas y ocupacionales requieren una liberación de energía de moderada a intensa y continua. El fraccionamiento aeróbico de carbohidratos, grasas y proteínas proporciona energía para el ejercicio debido a la fosforilación del difosfato de adenosina (ADP) a trifosfato de adenosina (ATP). Se produce un desequilibrio energético anaeróbico-aeróbico en ausencia de una tasa constante entre la fosforilación oxidativa del ADP en ATP y la energía necesaria para el ejercicio. Cuando hay un desequilibrio, la acidez de los tejidos aumenta y eventualmente aparece un estado de fatiga. Dos factores influyen en cómo los individuos son capaces de mantener un alto nivel de actividad física con una fatiga mínima: la capacidad y la integración de los sistemas fisiológicos para suministrar oxígeno y la capacidad de fibras musculares específicas activadas durante el ejercicio para generar ATP aeróbico.pt_PT
dc.description.versioninfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionpt_PT
dc.identifier.citationHONÓRIO, Samuel [et al.] (2024) - Sistemas de fornecimento e gastos de energia no exercício físico : uma revisão. Retos.pt_PT
dc.identifier.issn1988-2041
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10400.11/9021
dc.language.isoporpt_PT
dc.peerreviewedyespt_PT
dc.publisherRetospt_PT
dc.relation.publisherversionOnlinept_PT
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/pt_PT
dc.subjectGestão de energiapt_PT
dc.subjectSistemaspt_PT
dc.subjectAtividade físicapt_PT
dc.subjectDesportopt_PT
dc.subjectGastopt_PT
dc.subjectTransferência de energiapt_PT
dc.subjectExercíciopt_PT
dc.subjectEnergy managementpt_PT
dc.subjectSystemspt_PT
dc.subjectPhysical activitypt_PT
dc.subjectSportpt_PT
dc.subjectExpenditurept_PT
dc.subjectEnergy transferpt_PT
dc.subjectExercisept_PT
dc.subjectGestión energéticapt_PT
dc.subjectSistemaspt_PT
dc.subjectActividad físicapt_PT
dc.subjectDeportept_PT
dc.subjectGastopt_PT
dc.subjectTransferencia de energíapt_PT
dc.subjectEjerciciopt_PT
dc.titleSistemas de fornecimento e gastos de energia no exercício físico : uma revisãopt_PT
dc.title.alternativeSistemas de suministro y gasto de energía en el ejercicio físico : una revisiónpt_PT
dc.title.alternativeSupply systems and expenditure of energy in physical exercise : a reviewpt_PT
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oaire.citation.conferencePlaceEspanhapt_PT
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oaire.citation.titleRetospt_PT
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