A carregar...
| Nome: | Descrição: | Tamanho: | Formato: | |
|---|---|---|---|---|
| 1.15 MB | Adobe PDF |
Autores
Orientador(es)
Resumo(s)
Este guia de estudo é um recurso abrangente dedicado a explorar a interseção entre o exercício físico e o processo de envelhecimento, com um foco particular na promoção da saúde e bem-estar do adulto idoso. Vamos aprofundar como o exercício pode otimizar a condição física dos idosos, independentemente de seu nível de funcionalidade. Além disso, examinaremos como as cidades podem ser estruturadas para apoiar um envelhecimento ativo e saudável, destacando a importância de ambientes que encorajam a prática desportiva. Também abordaremos os determinantes e impactos do sedentarismo na saúde biopsicossocial, salientando estratégias para mitigar seus efeitos negativos. Este guia é um recurso para os estudantes que visam compreender e promover um envelhecimento saudável e ativo.
Descrição
Palavras-chave
Exercício Bem-estar Ambiente urbano
Contexto Educativo
Citação
Ramalho, A., & Petrica, J. (2024). Envelhecimento e vitalidade: exercício, ambiente urbano e saúde biopsicossocial. Edições IPCB. ISBN 978-989-35406-8-8
Editora
Instituto Politécnico de Castelo Branco