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Abstract(s)
O principal objetivo da presente investigação foi verificar se verificar se o grupo de praticantes submetidos à eletroestimulação (GPE) terá vantagem em relação ao grupo de praticantes de ginásio (GPG) no desenvolvimento dos membros inferiores na Região Autónoma dos Açores
Participaram neste estudo 12 sujeitos (N=12), dos quais 6 (N=6) no grupo de praticantes com electroestimulação (GPE), sendo 3 do sexo masculino e 3 do sexo feminino; a composição do grupo de praticantes de ginásio (GPG) é exatamente igual.
Para se alcançar os objetivos propostos, ambos os grupos participaram em sessões de treino, durante oito semanas. O grupo experimental (GPE) realizou sessões com duração de 45 minutos com electroestimulação, enquanto o grupo de praticantes de ginásio (GPG) realizou sessões com exercícios convencionais, sem a aplicação da electroestimulação.
A metodologia de investigação a utilizar relativamente à qualidade é quantitativa, quanto à dinâmica é estática e em relação à perspetiva considera-se longitudinal.
Os resultados mostram que o grupo de praticantes submetidos à eletroestimulação (GPE), mesmo combinando a electroestimulação com o exercício físico, não apresentou aumento significativo de massa muscular comparativamente ao grupo de de praticantes de ginásio (GPG).
No entanto, são necessários mais estudos para se compreender os mecanismos subjacentes a esses efeitos e determinar se a electroestimulação associada ao exercício físico terá ou não influência na capacidade de hipertrofia muscular nos membros inferiores.
Abstract: The main objective of this investigation was to determine whether the group of practitioners subjected to electrostimulation (GPE) would have an advantage over the gym practitioners group (GPG) in the development of the lower limbs in the Autonomous Region of the Azores. Twelve subjects (N=12) participated in this study, with 6 (N=6) in the electrostimulation practitioners group (GPE), comprising 3 males and 3 females; the composition of the gym practitioners group (GPG) is exactly the same. To achieve the proposed objectives, both groups participated in training sessions for eight weeks. The experimental group (GPE) underwent 45-minute sessions with electrostimulation, while the gym practitioners group (GPG) performed conventional exercises without electrostimulation. The research methodology employed is quantitative regarding quality, static concerning dynamics, and longitudinal regarding perspective. The results indicate that the group of practitioners subjected to electrostimulation (GPE), even when combining electrostimulation with physical exercise, did not show a significant increase in muscle mass compared to the gym practitioners group (GPG). However, further studies are necessary to understand the underlying mechanisms of these effects and determine whether electrostimulation associated with physical exercise will or will not influence the capacity for muscle hypertrophy in the lower limbs.
Abstract: The main objective of this investigation was to determine whether the group of practitioners subjected to electrostimulation (GPE) would have an advantage over the gym practitioners group (GPG) in the development of the lower limbs in the Autonomous Region of the Azores. Twelve subjects (N=12) participated in this study, with 6 (N=6) in the electrostimulation practitioners group (GPE), comprising 3 males and 3 females; the composition of the gym practitioners group (GPG) is exactly the same. To achieve the proposed objectives, both groups participated in training sessions for eight weeks. The experimental group (GPE) underwent 45-minute sessions with electrostimulation, while the gym practitioners group (GPG) performed conventional exercises without electrostimulation. The research methodology employed is quantitative regarding quality, static concerning dynamics, and longitudinal regarding perspective. The results indicate that the group of practitioners subjected to electrostimulation (GPE), even when combining electrostimulation with physical exercise, did not show a significant increase in muscle mass compared to the gym practitioners group (GPG). However, further studies are necessary to understand the underlying mechanisms of these effects and determine whether electrostimulation associated with physical exercise will or will not influence the capacity for muscle hypertrophy in the lower limbs.
Description
Dissertação de Mestrado apresentado à Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Castelo Branco para cumprimento dos requisitos necessários à obtenção do grau de Mestre em Atividade Física - Especialidade em Treino Desportivo.
Keywords
Electroestimulação Treino Membros inferiores Electrostimulation Training Lower limbs