Envelhecimento ativo e saúde: estratégias de exercício e adaptação para idosos

Ramalho, André; Petrica, João

http://hdl.handle.net/10400.11/9241

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Authors

Ramalho, André

Petrica, João

Abstract(s)

Este guia é uma fonte abrangente de informação e orientação para os estudantes na área de gerontomotricidade. Nele, exploramos como a aptidão física pode ser afetada pelo destreino na terceira idade, a variabilidade nas respostas individuais a intervenções em contextos hospitalares e apresentamos programas de exercícios multicomponentes cuidadosamente adaptados às capacidades funcionais dos adultos idosos. O nosso objetivo é fornecer conhecimento prático e cientificamente comprovado para promover um envelhecimento ativo e saudável.

Keywords

Aptidão física Terceira idade Gerontomotricidade

URI

http://hdl.handle.net/10400.11/9241

Citation

Ramalho, A., & Petrica, J. (2024). Envelhecimento ativo e saúde: estratégias de exercício e adaptação para idosos. Edições IPCB. ISBN 978-989-35630-1-4