ESECB - Dissertações de Mestrado
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Browsing ESECB - Dissertações de Mestrado by advisor "Batista, Marco Alexandre Silva"
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- Motivação autodeterminada, composição corporal e satisfação com a vida dos idosos, para a prática de atividade física supervisionada: relação e diferenças entre frequência de prática, sexo, composição corporal e contexto institucionalPublication . Martinho, João Ricardo Barata; Paulo, Rui Miguel Duarte; Batista, Marco Alexandre SilvaÉ indispensável, para todos, a prática de atividade física e, segundo Fischer (2005), de todos os grupos etários, os idosos são os que mais beneficiam com a prática de exercício. O risco de muitas doenças e problemas de saúde habituais na velhice, diminui com a prática de atividade física regular. Neste sentido, este estudo tem como principal objetivo identificar as motivações, necessidades psicológicas básicas, composição corporal e satisfação com a vida dos idosos para a prática de Atividade Física supervisionada, analisar as relações e comparações entre níveis de prática, sexo e contexto institucional. Estudo transversal com amostra constituída por 62 idosos voluntários, de ambos os sexos (15 do sexo masculino e 47 do sexo feminino), institucionalizados e não institucionalizados, pertencentes ao Concelho de Castelo Branco, com uma média de idades de 79.613±9.34 anos. Após a seleção da amostra os indivíduos foram divididos em dois grupos distintos, o primeiro grupo “Grupo1-2”: constituído por idosos que praticam AF supervisionada, 1 ou 2 vezes por semana; e o segundo grupo “Grupo3+”: constituído por idosos que praticam AF supervisionada, 3 vezes ou mais por semana. Avaliou-se a motivação (versão portuguesa do Behavioral Regulation in Sport Questionnaire (Monteiro, Moutão, Baptista & Cid, 2014)), as Necessidades Psicológicas Básicas (versão Portuguesa da Basic Psychological Needs Exercise Scale (Pires, Cid, Borrego, Alves & Silva, 2010)), a Satisfação com a Vida (versão portuguesa da Escala de Satisfação com a Vida (Neto, 1993)) e os Afetos Positivos e Negativos (versão portuguesa da Escala de Afetos Positivos e Negativos (Simões, 1993)). Foram ainda avaliados os valores de composição corporal (IMC, Perímetro Cintura (PC), Perímetro Anca (PA), Massa Muscular (MM), Mineral Ósseo (MO) e % Massa Gorda (MG)), recorrendo aos respetivos protocolos de avaliação. Os dados obtidos foram tratados no S.P.S.S. 21.0 recorrendo numa primeira fase à estatística descritiva. Posteriormente procedeu-se ao cálculo do alfa de Cronbach’s para avaliar a consistência interna dos questionários. De seguida procedeu-se à verificação do suposto de normalidade dos dados na amostra através do Kolmogorov-Smirnov test. Como os dados evidenciaram uma distribuição normal aplicou-se a prova t para amostras independentes e a Anova unifatorial, exceção feita nas variáveis IMC e relação social que evidenciaram uma distribuição não normal, às quais se procedeu à utilização do teste U de Mann-Whitney e Kruskal Wallis. Adotou-se um nível de significância com uma margem de erro de 5% para um grau de probabilidade de pelo menos 95%. Os resultados obtidos demonstram que, aparentemente, a motivação que mantém a prática constante de AF supervisionada por parte dos idosos centra-se na motivação autónoma. Também se pode constatar que, { exceç~o da “Amotivaç~o”, onde as mulheres apresentam maiores níveis de amotivação para a pratica de AF Supervisionada que os homens, ou seja, podendo estar mais expostas a uma ausência de orientação motivacional, não existem diferenças ao nível das restantes variáveis da motivação bem como das necessidades psicológicas básicas e satisfação com a vida entre o sexo masculino e o feminino. Os resultados foram abonatórios de que, nos idosos praticantes de AF supervisionada, a satisfação das necessidades psicológicas básicas leva a comportamentos motivados autonomamente, promovendo estes, níveis elevados de satisfação com a vida. Ao compararmos os sujeitos dos dois grupos de prática não encontrámos diferenças aceitáveis ao nível da composição corporal. Encontrámos correlações aceitáveis (positivas), entre a idade cronológica e a composição corporal (IMC, PC, PA). Podemos concluir que a motivação autónoma e a perceção de satisfação das necessidades psicológicas base são exteriorizadas como fatores de grande importância, pelo facto de aparentarem ser um catalisador para que esta populaç~o se possa manter ativa e, de certo modo, se possa “comprometer” com este estilo de vida.