| dc.contributor.author | Paulo, Rui | |
| dc.contributor.author | Serrano, João | |
| dc.contributor.author | Ramalho, João | |
| dc.date.accessioned | 2018-04-12T13:31:00Z | |
| dc.date.available | 2018-04-12T13:31:00Z | |
| dc.date.issued | 2018 | |
| dc.description.abstract | O Projeto “Acerte o Passo em Castelo Branco” resulta de uma parceria entre a Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Castelo Branco, a Associação de Profissionais de Educação Física de Castelo Branco e a Câmara Municipal de Castelo Branco. Este Programa insere-se no domínio do Desporto, Saúde e Bem-Estar e, de uma forma sucinta, consiste num programa de monitorização (avaliação e reavaliação), aconselhamento (prescrição e recomendações) e motivação para a prática da marcha e corrida, com 3 sessões semanais de marcha/corrida, devidamente estruturadas e monitorizadas. O programa teve início a 1 de setembro de 2014 e continua ainda em operacionalização, continuando a aumentar o número de participantes. O principal objetivo do programa consiste em, não apenas proporcionar aos sujeitos uma prática sistemática, orientada e com avaliação/monotorização, mas também procurar promover alterações comportamentais nos participantes, que levem a modificações nos seus estilos de vida, por norma sedentária. Os principais resultados assentam num aumento da frequência semanal por parte dos participantes; uma alteração favorável dos valores de composição corporal e de outros parâmetros avaliados; um aumento da capacidade cardiorrespiratória; bem como a participação em outras atividades “paralelas” e complementares, por parte dos participantes. Consideramos que este projeto é um exemplo de sucesso pelo facto de todos os objetivos terem sido concretizados. Prova disso é que o programa continua em execução e a superar todas as expetativas. | pt_PT |
| dc.description.version | info:eu-repo/semantics/publishedVersion | pt_PT |
| dc.identifier.citation | Paulo, R., Serrano, J., & Ramalho, J. (2018). Acerte o passo em Castelo Branco. In J. Rodrigues (Org.), Desporto, Desenvolvimento e Bem Estar (pp. 93-104). REDESPP IPSANTAREM - ESDRM. | pt_PT |
| dc.identifier.isbn | 978-989-8768-22-3 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.11/6061 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.peerreviewed | yes | pt_PT |
| dc.publisher | REDESPP IPSANTAREM - ESDRM | pt_PT |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/ | pt_PT |
| dc.subject | Atividade física | pt_PT |
| dc.subject | Corrida | pt_PT |
| dc.subject | Marcha | pt_PT |
| dc.subject | Estilos de vida | pt_PT |
| dc.subject | Monitorização | pt_PT |
| dc.title | Acerte o passo em Castelo Branco | pt_PT |
| dc.type | book part | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| oaire.citation.conferencePlace | Setúbal | pt_PT |
| oaire.citation.endPage | 104 | pt_PT |
| oaire.citation.startPage | 93 | pt_PT |
| oaire.citation.title | Desporto, Desenvolvimento e Bem-estar - Fórum Politécnico #4 | pt_PT |
| person.familyName | Paulo | |
| person.familyName | Serrano | |
| person.givenName | Rui | |
| person.givenName | João | |
| person.identifier | 0000000068504193 | |
| person.identifier.ciencia-id | 3D18-3920-0D69 | |
| person.identifier.orcid | 0000-0002-2949-4564 | |
| person.identifier.orcid | 0000-0001-5112-4984 | |
| person.identifier.scopus-author-id | 57195137380 | |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | bookPart | pt_PT |
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